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---- [轉貼]8種去脂食物大集合
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-- 作者：阿旻的寶貝蓁
-- 時間：2007/7/8 下午 10:48:48
-- [轉貼]8種去脂食物大集合
1.凍豆腐：根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
2.綠豆芽：含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。
3.木瓜：木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
4.鳳梨：鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
5.薏仁：薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔！但是孕婦最好不要吃喔！
6.烏賊：烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。
7.陳皮：漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
8.竹筍：竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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-- 作者：-小靜-
-- 時間：2007/7/9 上午 12:28:16
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-- 作者：讓自己過的更快樂
-- 時間：2007/7/9 下午 11:13:57
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最近我家瘋狂吃竹筍 ^^&
好在我胃還不錯!!
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-- 作者：小小君
-- 時間：2007/7/10 上午 04:18:54
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-- 作者：Q匠
-- 時間：2007/12/23 上午 03:40:07
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都是我愛吃的東西
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