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---- [轉貼]早餐後刷牙 更健康
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-- 作者：☆~小紅豆~☆
-- 時間：2007/7/28 下午 03:00:19
-- [轉貼]早餐後刷牙 更健康
放暑假學童生活作息改變，不少人忽略口腔保健引發蛀牙危機。台北市立聯合醫院牙科醫療部主任陳立愷表示，放假以來兒童門診患者已增加超過1成，此外，他還發現，約7成爸媽要求孩子早上起床後先刷牙再吃早餐，但吃完後通常沒再做清理，對牙齒反而不好。
陳立愷解釋，口中細菌與食物中的糖分作用產生的酸是導致齲齒的主因，人剛睡醒時口腔內酸鹼值偏鹼，反而不易造成蛀齒；但吃了早餐後食物會使口腔變酸，若沒刷牙清潔，長久下來易蛀牙。
陳立愷提醒，最好的口腔保健方式是一吃完東西就馬上清潔牙齒，剛睡醒不刷牙也沒關係，只須漱口去除異味，但吃完早餐一定要刷牙。
正確刷牙是預防蛀牙不二法門，但小朋友刷牙習慣與技巧往往不佳，國內學童齲齒率高達7成5，身心障礙孩童蛀牙率更高達9成，陳立愷表示，暑假學童在家生活作息改變，是蛀牙的高危險期，要求小朋友短時間學得正確刷牙技巧可能不易，建議爸媽選擇塗氟或溝隙封填劑等方式來預防。
陳立愷指出，塗氟可增加牙齒對酸性物質的抵抗力，使用方便的氟膠牙托僅需1至2分鐘就完成，還有橘子、草莓、香草、巧克力等口味，可增加學童意願；塗氟前牙齒要徹底清潔，塗氟後30分鐘後才可喝水進食。如塗完氟化物後感到不適，可飲用牛奶中和。
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-- 作者：-小靜-
-- 時間：2007/7/29 上午 12:41:18
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-- 作者：嘴嘴
-- 時間：2007/7/29 上午 01:55:28
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-- 作者：miss1314530
-- 時間：2007/8/2 上午 12:53:14
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-- 作者：babybear1314
-- 時間：2007/8/3 上午 10:44:39
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