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---- [轉貼]枕頭睡一半脊椎變形 開刀矯正
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-- 作者：☆~小紅豆~☆
-- 時間：2007/8/3 上午 12:01:37
-- [轉貼]枕頭睡一半脊椎變形 開刀矯正
新竹縣一名男子，因為常年右臂痠痛，向神經科醫師求救後，才發現原來是他睡姿不良引起的，因為他睡覺，習慣只睡半顆枕頭，導致原本應該呈現S型的脊椎，變成一直線，經過緊急開刀，痠痛的問題才慢慢改善。
脖子上套著護頸用具保護受傷的頸椎，這名彭姓男子就是因為睡覺時，枕頭只墊到半顆頭，讓他的右臂長期痠痛，最後進了手術室，把變直的脊椎換成鈦合金材質的新脊椎，也因為這次的經驗，讓他學會正確的睡覺姿勢。彭姓男子：「健康的睡法，應該是要把這個高的部分墊在枕頭，而且墊滿，這樣子平躺就最好。」
醫師建議，睡覺時一定要墊枕頭，不過如果只墊到後腦勺的一半，讓頸椎留出空隙，反而會適得其反，讓頸椎負擔更大，而枕頭太高或是肩膀超過枕頭，其實都是錯誤的睡姿，不只平睡姿勢要注意，連側睡也大有學問。
醫生張辰光：「當我們要側睡的時候，要記得我們的肩膀在下面，所以比較好的睡姿，就是要記得，你的枕頭高度，當你側睡的時候，就必須要抬高。」
只要注意平睡時枕頭高度適中，膝下墊上枕頭，而側睡時枕頭加高的不二法則，民眾就能避免脊椎變形的問題，睡得更健康。
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-- 作者：-小靜-
-- 時間：2007/8/3 上午 12:38:51
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-- 作者：babybear1314
-- 時間：2007/8/3 上午 10:28:15
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-- 作者：嘴嘴
-- 時間：2007/8/3 上午 10:59:33
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-- 作者：lin917
-- 時間：2007/8/3 下午 01:28:18
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-- 作者：miss1314530
-- 時間：2007/8/3 下午 01:50:07
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昨天還前天有看到這新聞說...真恐怖
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-- 作者：讓自己過的更快樂
-- 時間：2007/8/3 下午 03:41:04
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可是我不習慣躺枕頭耶
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