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---- [轉貼]每天曬太陽 可減少癌症找上門
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-- 作者：小小君
-- 時間：2007/8/9 上午 04:12:22
-- [轉貼]每天曬太陽 可減少癌症找上門
許多女性基於愛美因素，能不曬太陽就不曬太陽，但是研究發現，阻絕陽光等於阻斷了血液中維生素D的合成，缺乏維生素D則容易被各種癌症找上門。
最新一期「美國臨床營養學」文章指出，對女性來說，太陽曬太少容易導致乳腺癌。而維生素D對抑制男性的攝護腺癌也有一定的效果。
美國內布拉斯加州克里頓大學的研究人員，是對1179名55歲以上的婦女進行研究後得出結論，陽光可促進身體內維生素D的合成，增加女性對乳腺癌的抵禦能力。這也是為何赤道附近女性乳腺癌發病率比較低的原因。
研究人員提出不塗抹防曬霜，每天只需曬10到15分鐘太陽的建議，因為維生素D不能在身體長時間儲存，所以每天曬太陽很有必要。
醫生建議說，曬太陽合成維生素D的時間，最好是上午8到10點或下午4到6點，裸露臉、胳膊和手，不用防曬霜來曬太陽。
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-- 作者：babybear1314
-- 時間：2007/8/9 上午 09:59:57
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-- 作者：miss1314530
-- 時間：2007/8/9 下午 04:37:11
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哈哈 這麼大熱天!
誰會想要出門! 都躲在冷氣房吧!
不過還是別曬太多
免得變成小黑人 XD
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-- 作者：☆~小紅豆~☆
-- 時間：2007/8/9 下午 10:16:53
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-- 作者：讓自己過的更快樂
-- 時間：2007/8/11 上午 12:39:18
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我都快變成小黑炭了!!
我一定很健康!!
不過~~
我想白回來 ><
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-- 作者：lin917
-- 時間：2007/8/11 下午 10:34:12
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