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---- [轉貼]電腦族四杯茶
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-- 作者：amyeer
-- 時間：2007/8/12 下午 11:57:40
-- [轉貼]電腦族四杯茶
面對電腦時間長，每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛.
1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。
不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。
3.疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食，對解決「電腦族」眼睛澀、疲勞都有功效。
4.晚間一杯決明子茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。
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-- 作者：-小靜-
-- 時間：2007/8/13 上午 12:34:05
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-- 作者：嘴嘴
-- 時間：2007/8/13 上午 12:47:59
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-- 作者：miss1314530
-- 時間：2007/8/13 上午 11:03:21
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超愛喝綠茶
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-- 作者：jusweet314
-- 時間：2007/8/15 下午 02:33:18
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