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-- 作者：☆~小紅豆~☆
-- 時間：2007/8/30 下午 10:45:13
-- [轉貼]一個中心.二個基本點.三大作風.八項注意
四句話說：一個中心.二個基本點.三大作風.八項注意。
☆『一個中心』 ：是以健康為中心。因為健康失去了，那什麼也沒有，二十一世紀就是以健康為中心
☆『二個基本點』：第一點就叫糊塗一點，小事太認真整天計較一些雞皮蒜皮之事無法成大事，
所以糊塗一點。瀟灑一點，肚量大一些，風格高一些，站得高望得遠一些。
☆『三大作風』 ：助人為樂，知足常樂，自得其樂，能永保健康。
☆『八項注意』 ：即四大基石，四個最好。四大基石－合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡；
四個最好
最好得醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行，
有了這些，一個人基本上不用吃什麼藥，我們個個健康七八九，百歲不是夢。
四句諍言
天天微笑容言俏，七八分飽人不老，
相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
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-- 作者：-小靜-
-- 時間：2007/8/31 上午 12:21:05
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-- 作者：babybear1314
-- 時間：2007/8/31 上午 10:26:45
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-- 作者：jusweet314
-- 時間：2007/8/31 下午 12:41:56
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-- 作者：讓自己過的更快樂
-- 時間：2007/8/31 下午 04:12:38
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最好得醫生是自己，最好的藥物是時間
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