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---- [求助]關於拉單桿?
(http://mmstop.net/bbs/forum_list.asp?forum_id=4&view_id=36719)
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-- 作者：g914047
-- 時間：2007/7/16 下午 06:13:15
-- [求助]關於拉單桿?
我的臂力很差
下個月就要新訓了
聽說第一天好像就要拉單桿
我一下都拉不動會很丟臉嗎?
會被長官定嗎?
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-- 作者：dong
-- 時間：2007/7/16 下午 10:45:13
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新訓還好...正常應該很多人都拉不上去
還有一個月...可以考慮開始運動...跑跑步..做做伏地挺身
進去適應會比較快
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-- 作者：qbh650
-- 時間：2007/7/17 上午 12:58:02
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新訓拉不起來不會怎樣啊~~不過碰到基訓可就要小心囉
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-- 作者：vv0952
-- 時間：2007/7/20 上午 12:57:00
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不只你拉不上去,你會發現很多人都拉不上去
但是要警惕自己努力訓練,結訓後應該可以拉一兩下吧
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-- 作者：baby76514
-- 時間：2007/7/20 上午 10:35:17
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可是我家寶貝 我怎ㄇ沒有聽ㄊ說要單槓???
是ㄊ沒說 還是根本沒有???
ㄊ只有和我說 打靶 丟手榴彈 還有爬地...
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-- 作者：dtOO
-- 時間：2007/7/22 上午 02:24:03
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現在新訓技測沒有單槓了,所以比較少在拉了,偶爾拉一兩次吧
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-- 作者：dong
-- 時間：2007/7/22 上午 08:00:50
-- 回復：[求助]關於拉單桿?
以下是引用 dtOO 在 2007/7/22 上午 02:24:03 的發言：
現在新訓技測沒有單槓了,所以比較少在拉了,偶爾拉一兩次吧
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會不會太爽了....新訓不稍微要求...下部隊會更累
壓力更大
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-- 作者：汜聖天
-- 時間：2007/7/22 下午 07:45:45
-- 回復：[求助]關於拉單桿?
一般兵只會測7項技能，
1.手榴彈投擲(新訓標準要25公尺)
2.刺槍術
3.單兵戰鬥教練
4.打靶(新訓175公尺打中3發以上算合格)
5.機械訓練(拆裝65K2步槍，拆解時間30秒內合格，組裝40秒內合格)
6.學科考試
7.夜間兩行一進
自願役的話要多測3項
8.單槓(2下合格)
9.3000公尺(19分跑完合格)
10.仰臥起坐(忘了幾下了)
而且我們也都沒上過單槓課也沒拉過，
當然我一下也拉不上去 @@
所以大大基本上可以不用太擔心
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-- 作者：alien369
-- 時間：2007/7/24 上午 07:43:31
-- 回復：[求助]關於拉單桿?
以下是引用 g914047 在 2007/7/16 下午 06:13:15 的發言：
我的臂力很差
下個月就要新訓了
聽說第一天好像就要拉單桿
我一下都拉不動會很丟臉嗎?
會被長官定嗎?
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不用怕 不會怎樣的啦 不用刻意去練
當初我也是有練跑步3000都跑不完單槓都拉不上去
之後當兵不知道為什麼就會過了 比你差的一定大有人在所以不用想太多
時時刻刻告訴自己 軍中不是你的世界 都是假的
在裡面不管好壞都是假象不要太在意
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-- 作者：kiss070651
-- 時間：2007/7/24 上午 08:07:21
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拉單槓沒有什麼問題阿 就趕快就伏地挺身 多練點 手臂就有力量喔~ 新訓規定2下 下部隊6下 所以 新訓先練到3~4下 到下部隊要6下就不是問題啦\
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-- 作者：marx720508
-- 時間：2007/7/29 上午 11:01:38
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就多練一練伏地挺身.
否則下部隊拉不上去.
一定會被特訓的.
到時一定會很慘的.
待退的老兵的建議!
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-- 作者：kiss070651
-- 時間：2007/7/29 下午 12:12:14
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體能是你的 就多練一些體能 幫助自己吧
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