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---- 關於五百障礙中的「爬竿」的技巧有人能提供分享嗎?
(http://mmstop.net/bbs/forum_list.asp?forum_id=4&view_id=40967)
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-- 作者：star6360
-- 時間：2008/7/8 上午 11:11:30
-- 關於五百障礙中的「爬竿」的技巧有人能提供分享嗎?
不知道現在新訓和下部隊是否仍要訓練「五百障礙」，其中的「爬竿」是在下的弱項，發覺是一躍並緊抓鋼管後，手汗的冒出使得無法緊抓住鋼管，在下也知道腳要交叉扣住鋼管，但不但不能上去且一直下滑...。不知道是什麼部份的技巧沒抓到，於是想請教會爬竿的各位能提供在下意見，感謝。
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-- 作者：tt9696
-- 時間：2008/7/8 下午 02:43:32
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我以為只有我會這樣，原來大大跟我一樣，我也想知道怎麼爬，之前是有請教朋友他說臂力要好，但是我還是只能在中下段徘徊，很累，又有說手腳並用腳要夾僅但是還是一樣...
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-- 作者：alien369
-- 時間：2008/7/8 下午 11:55:22
-- 回復：關於五百障礙中的「爬竿」的技巧有人能提供分享嗎?
以下是引用 star6360 在 2008/7/8 上午 11:11:30 的發言：
不知道現在新訓和下部隊是否仍要訓練「五百障礙」，其中的「爬竿」是在下的弱項，發覺是一躍並緊抓鋼管後，手汗的冒出使得無法緊抓住鋼管，在下也知道腳要交叉扣住鋼管，但不但不能上去且一直下滑...。不知道是什麼部份的技巧沒抓到，於是想請教會爬竿的各位能提供在下意見，感謝。
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因為你手力不夠 手夠力腳跟本不太需要夾 腳夾一點都不重要 手一直拉就可以上去了
不過那都不是重點 重點是不需要練爬竿新訓只會給你們玩個幾次而已 下部隊也沒有竿子可以給你爬
不會爬也不是很重要
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-- 作者：tl0745
-- 時間：2008/7/9 上午 05:12:57
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爬之前先抹地上的沙子,爬上去時,腳要夾緊,用腳的力量固定住,手部就儘量往上爬
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-- 作者：joe911436
-- 時間：2008/7/9 下午 11:54:33
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目前好像沒有五百障礙的項目要測驗...
所以不必擔心這個問題。
記得是這樣啦!!
有錯誤請更正~
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