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---- 新訓體能會很操嗎?
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-- 作者：app7584
-- 時間：2009/3/31 上午 10:49:18
-- 新訓體能會很操嗎?
請問一下學長,我也快入伍了,想問新訓的體能會很操嗎?
比如說每天有固定要做那些體能?想先模擬一下,順便訓練一下
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-- 作者：sneeze0427
-- 時間：2009/3/31 下午 01:22:34
-- 回復：新訓體能會很操嗎?
以金六結來說，0600(夏令，冬令往前推30分鐘)起床後，大約0630做體能(伸展操、伏地挺身、跑步)，伏地挺身次數不一定，看長官心情，不過我最多也只做過50下而已啦！跑步通常是繞著營區跑，距離沒測過，剛開始會先短距離(1000以內)，再來才會拉長，不過似乎都沒到3000，開合跳、單槓在新訓都沒做過。
純體能訓練的話還好(不行別勉強，長官也不會硬要你做，頂多虧一虧，唸一唸)。比較累的就算單戰、刺槍等戰鬥教練(這你也沒辦法模擬吧！)基本上體能活動也只占少部份而已，主要是基本教練、戰鬥教練、打靶、等一堆訓練課程，說累到還好，就是單戰跑來跑去、滾來滾去，刺槍剛開始教分解動作時比較累，刺出去要你保持不動，打靶的八大其實就是手痠而已，因為練八大時沒有依托，練不好又搞立射，其實也就手快斷而已，新訓下來大概就是手腳酸痛，其實也沒多累(我是這麼覺得)。
[本貼已被 作者 於 2009年03月31日 13時24分07秒 編輯過]
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-- 作者：odin001
-- 時間：2009/3/31 下午 06:13:55
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學長有交代
義務役新訓還好
志願役新訓準備跟實戰部隊一樣被操吧
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-- 作者：coty1741
-- 時間：2009/3/31 下午 07:24:21
-- 回復：新訓體能會很操嗎?
部會太操
覺得 刺槍術 比較累
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