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台灣民眾喜歡喝含糖飲料，消基會調查消費者飲食習慣，估計台灣人一年喝掉飲料中的糖份，換算成方糖堆疊起來的高度竟然高達五十四萬五千棟一○一大樓。 今天是「「三一五世界消費者日」，世界消費者聯合會（CI）將今年的活動主題定為「垃圾食物世代」。 配合消費日的主題，消基會在今年二到三月針對台灣民眾喝現調飲料的飲食習慣，以網路及消費者調查方式計算杯數，並回收六千九百六十二份問卷。 調查發現，每周喝一到五杯飲料的消費者最多，占二成七；而每天喝一杯的占總數一成六，平均每月一到三杯的消費者占兩成四，還有百分之二點七的消費者，照「三餐」喝。 消基會表示，此次調查的飲料，以含糖飲料為計算標準。如台灣的國民飲料「珍珠奶茶」，就屬於高熱量飲料，二○○六年台北醫學大學附設醫院曾公布一項調查，發現一杯七百西西全糖、全奶的「珍珠奶茶」，熱量高達三九三大卡，「布丁奶茶」熱量也有三二五大卡。 以消基會調查的杯數統計，六千多名受調查者一年內就喝掉了九十三萬一千五百杯的飲料；再以一杯飲料有六顆方糖計算，共含五百五十八萬九千顆糖；再以每顆方糖一點五公分的高度，以一○一大樓五○八公尺計算，這次受訪者每年就喝掉一六五棟一○一大樓高度的方糖。消基會再以此推估全台民眾每年喝掉的飲料，總共喝掉的方糖高度有五十四萬五千棟一○一之高。 消基會指出，「垃圾食物」的定義是只能提供熱量，別無其他營養素，或是提供超過人體需求，多熱量、多醣等的食物。一九九九年外帶式冷熱飲連鎖店大舉流行，影響國人喝飲料習慣，稍不慎就會攝取過多熱量。 消基會董事長程仁宏表示，一杯飲料約三九三大卡，若消費者每天飲用一杯珍珠奶茶，又缺乏足夠的運動，連續廿天，多攝取的熱量就會使體重增加一公斤。「一天三杯的消費者也較容易罹患心血管或糖尿病等慢性疾病。」 程仁宏表示，過度飲用加糖飲料，易導致肥胖、蛀牙，還可能造成發育不良，人體若接受過多的人工化學物質，會增加肝腎負擔。消基會呼籲，為了健康與環保，少吃垃圾食物，自備開水才是最好的選擇 贊助商連結 |
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