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各位學長~拉單槓問題!|

作者：苦命小雨|積分：31|金幣：0元| 註冊：2007-05-02 發表： 2007-05-02 06:18

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我反手可以拉很多下可是~正手拉不太上去~如果再新訓或下部隊~拉不上去是不是會死很慘@@?

1樓回覆


Facebook討論

mcquay1978 2007-05-02 14:53

以下是引用苦命小雨在 2007/5/2 上午 06:18:17 的發言：
我反手可以拉很多下可是~正手拉不太上去~如果再新訓或下部隊~拉不上去是不是會死很慘@@?

拉不上去就撐在槓上直到手痠到已經拉不住了再放掉.因為拉不上去的原因有很多.像是手掌的握力不夠.背部沒力等等的.只能多練.我當初也是0下.到後來也是可以拉標準下5~6下.如果用腰力盪上去的就不只10下.新訓可以裝死不拉.但下部隊還是這樣的話在一些學長弟制有點重的單位.或是實兵單位.一定會被老鳥叮上.

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第2樓

暗部蹤影 2007-05-02 15:07

拉單槓一直是我最弱的地方，不曉得有沒有學長可以教我們這些後生晚輩一些撇步?
拉布拉多的大便跟小鬼的夢想一樣多
---------------我是傳說中的分隔線---------------
當有人笑就有人受傷......
---------------傳說中orz的分隔線----------------
人要活在好家在，而不是活在早知道。
----------------最後一次的分隔線----------------
要如何知道男孩長大了？等到他內褲不想和老爸一起洗時就代表長大了。

第3樓

rty256 2007-05-02 18:36

中心沒過沒關係,但下部隊沒過就會關係到你的放假時間了

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第4樓

kiss070651 2007-05-02 19:44

拉反手真的比較好啦一次都是十下左右喔標準的換正手真的有些困難因為出力就會變化所以手要有力氣可以多做伏地訓練手的力氣我正手可以拉6下左右因為工作關係常常搬重物自然就有訓練到手的力氣所以慢慢練手的力氣吧加油吧

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第5樓

roundv 2007-05-03 00:09

這個要訓練,新訓偶爾拉幾次而以,沒過做做伏地挺身,不會死很慘,單槓很多人都拉不上去

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第6樓

韋大人 2007-05-03 10:18

看單位吧
我新訓都結訓了
從來沒拉到單槓=.=
沒這種課程
一堆人私底下去玩...一下都拉不上去
所以就算死也不是只有你一個@@"

您的退伍生效日期是：2008年3月6日零時零分
今天是2008年3月6日，是您入伍的第339天
距離退伍還有0天, 也就是0秒
恭喜退伍

第7樓

阿宏哥 2007-05-04 00:27

單槓很多人都拉不上去,不會死的很慘
下部隊後有些單位會做體能測驗,沒過的就是放0800

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