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[求助]關於１６００公尺！|

作者：likemoney790119|積分：14|金幣：0元| 註冊：2008-08-26 發表： 2008-08-26 19:37

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請問１６００公尺體能測驗，可（攜帶）或嚼口香糖紓解壓力嗎？

還是說會造成反效果？

另問我最近有練習１６００公尺，但覺得還不夠，不知道學長們，有什麼跑步的訣竅嗎？

[本貼已被作者於 2008年08月26日 20時14分11秒編輯過]

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1樓回覆


Facebook討論

small741026 2008-08-26 20:36

帶口香糖找死吧!!
我是考過了.....1千六說輕鬆也很輕鬆!!但也會累死人
首先....最好1千六都不要停....維持一定的速度跑完全程...
最好都不要停下來........調整自己的呼吸!!!10分中綽綽有餘
我考試的時候看到有人跑6分鐘的!!!...我比較爛九分鐘整!

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第2樓

likemoney790119 2008-08-26 23:20

原來不能帶口香糖！

謝謝你的回答喔。

………………………………
魔非魔、道非道，善惡在人心。

欲非欲、情非情，姻緣由天定。
………………………………
死生自有命，聚散皆是緣。

有幸說坤地，無心話乾天。

媧皇憐世意，苗裔永遵循。

悲憫人間苦，蒙怨亦無恨。
………………………………

第3樓

melo75122 2008-08-27 13:17

可以吃口香糖吧
不過最好不要
有朋友在跑前先去喝瓶雞精
你怕你體力不夠的話
喝一下吧

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第4樓

likemoney790119 2008-08-27 16:43

恩　

雞精可能會比口香糖好～
………………………………
魔非魔、道非道，善惡在人心。

欲非欲、情非情，姻緣由天定。
………………………………
死生自有命，聚散皆是緣。

有幸說坤地，無心話乾天。

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第5樓

站在地球上的母牛 2008-09-07 21:04

別傻了~孩子，看你在何種單位跟在出什麼任務

如果像我這種部隊，一個地方呆三個月就換，又接到一天三班哨

一個哨2個小時，妳也沒那個體力會去跑...

只會像我一樣，有時間就是躺在床上睡覺!!
愛情兩好三壞!! 別太擔心自己的感情世界，各位弟兄們

加油!! 祝福你們相處長長久久，恩恩愛愛

96-4期 ( 2024T ) 志願役
我想退伍了!! 1079天!!

無名

http://www.wretch.cc/blog/doess3399

第6樓

a92200 2008-11-29 23:06

之前跑1千6跑得快掛了= =
不過現在1千6跑得蠻輕鬆的說ˊˇˋ
跑3千才會要人命= =

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第7樓

s123307848kimo 2008-12-06 17:42

跑步只要長跑就比較好進步

另外跑步最好是有個跑友

因為這樣才會有動力繼續跑下去

且意志力是很重要的唷

別放棄撐下去就可以了

我當初跑1600就是這樣過的!!
service in the NAVY

服役於台灣海軍

無名:

http://www.wretch.cc/blog/s118416

第8樓

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