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[求助]請問怎麼增重 Q-Q|

作者:joker|積分:16|金幣:0元| 註冊:2004-03-12 發表: 2004-03-16 03:00
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1.我69年次的...身高170.算算體重.只要增重到94公斤的話.
 應該就能到達替代役甲等的標準.是不是這樣就能只當12天的兵? 

2.我想問各位大大.因為我想再考一次大學.所以我才想拼拼看能不能只當12天的兵
...朋友都說再軍中是沒時間唸書的.我為了不想當兵而增重10幾公斤值不值得呀 = =?

3.要如何在2個月中胖10幾公斤呀@@"...還是說這是不可能的任務呀?!! 

希望各位好心的大大回答我的問題  m(_ _)m   

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Facebook討論
chrisculor 2004-03-16 09:33
這樣身體會壞掉耶~~不過要在短短兩個月內增胖倒也不是那麼容易的
可能就要多吃""熱量的食物...然後儘量吃胞就睡或坐著看電視讀書
都不要起來做運動...然後在不停的吃...這樣不曉得有沒有用... 
當兵不吃虧-菜鳥自救網站

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minidora 2004-03-17 19:34
增重這個問題,
我想就是要吃熱量高或油炸的食物,
或用麵粉做的食物,如蛋糕、麵包等
而且要喝糖份含量較高的汽水,適量運動,每天要吃好幾餐等...
為什麼要有適量的運動,因為運動會使人的新陳代謝會變快,也才會較快餓,
運動後吃東西,吸收營養的會比平常快,所以此時吃高熱量食物就會更容易發胖啦!
不過最重要的還是要注意身體的健康喔!
送給各位官兵弟兄:
兵有兩條腿,官有一張嘴;
官兒一動嘴,兵兒跑斷腿。

我是6/5入伍的最後一梯35天補充兵
終於在今日2003年7月9日退伍了.....^^
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